środa, 19 marca 2014

Upieklo sie! Pieczona owsianka z owocami.







Potrzebujemy:
-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
-1 łyżka otrębów pszennych
-125 ml mleka
-1 banan (użyłam 2 małych)
-1 łyżeczka cynamonu
-1 łyżeczka cukru wanilinowego
-garść jagód/malin
Opcjonalnie:
-jogurt naturalny
-wiórki kokosowe



1. Płatki owsiane z cukrem wanilinowym i otrębami zalewamy gorącym mlekiem i czekamy aż napęcznieją.


2. Ucieramy banana na tarce lub blenderujemy na gładką masę, dodajemy do płatków razem z łyżeczka cynamonu i garścią jagód/malin. (jagody/maliny dodajemy do smaku, jeśli przesadzimy z owocami owsianka może być za słodka!)


3. Dokładnie mieszamy

4 Układamy na wierzchu kilka jagód/malin i posypujemy wiórkami kokosowymi.


5. Nagrzewamy piekarnik do 200 'C
6. Pieczemy około 20-30 minut.


7. Po ostygnięciu można polać jogurtem naturalnym




SMACZNEGO!